2022年07月18日 人参 の高評価アイテムはこちら

ニンジン3本 福岡産または国内産r

商品画像

にんじんは、根を食べる野菜の中では珍しく緑黄色野菜です。オレンジ色の色素はカロテン。体内でビタミンAに変わります。緑黄色野菜の中でも、カロテン含有量はトップクラス。約50グラム食べれば、成人に1日に必要な量のビタミンAがカバーできます。カロテンは油に溶けやすい物質です。バターや油といっしょに調理すると、カロテンの吸収利用が促進されます。きんぴらや精進揚げなどは理にかなった食べ方です。

レビュー件数:9件
レビュー評価:4.8

ニンジン3本 福岡産または国内産r

タイトルとURLをコピーしました